Mỗi ngày chỉ cần uống một ly trà đinh lăng có thể giúp cải thiện chứng khó ngủ, mất ngủ. Ngoài ra, đinh lăng còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp hồi phục nhanh chóng ở người sau ốm bệnh. Vì những lợi ích ngoài mong đợi nên trà đinh lăng được sử dụng rất nhiều. Cùng Enaca tìm hiểu ngay.
Tìm hiểu về cây đinh lăng
Cây đinh lăng thuộc họ nhân sâm, được tìm thấy ở Ấn Độ. Là loại cây mọc theo bụi, cao khoảng 5m, rộng 2-3m. Đinh lăng gây ấn tượng khi mọc nhiều nhánh cây và lá có màu xanh bóng. Thường được trồng ở vùng có khí hậu nhiệt đới.
Trà đinh lăng là loại trà gì?
Đây là loại trà được chế biến từ những bộ phận của cây đinh lăng. Với những cách thông thường, đinh lăng thường được nấu tươi để uống hay cũng có thể phơi khô để sắc nước uống. Hiện nay, công nghệ phát triển hiện đại thì đinh lăng đã được chế biến và bảo quản trong các túi lọc hay dạng bột để sử dụng tiện lợi hơn.
Trà đinh lăng có tác dụng gì với sức khỏe?
Đinh lăng rất dễ trồng và không tốn công chăm sóc nên được trồng rất nhiều ở vườn nhà. Tuy nhiên sẽ có rất nhiều người không biết được những công dụng của trà đinh lăng, dưới đây Enaca sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của trà đinh lăng nhé.
Giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Trà đinh lăng khá hữu ích đối với những người đang mắc chứng no hơi, khó tiêu bởi trong đinh lăng có các thành phần hỗ trợ tốt cho đường tiêu hóa. Người sử dụng trà đinh lăng để trị viêm loét dạ dày, hang vị,… Nếu như đang mắc các bệnh về đường tiêu hóa thì bạn cần sử dụng trà đinh lăng trong vài ngày để cải thiện cho hệ tiêu hóa.
Hỗ trợ giảm đau lưng do thời tiết thay đổi
Triệu chứng đau lưng là một bệnh rất phổ biến và hầu như đối tượng nào cũng sẽ mắc phải. Đối với những người cao tuổi hay người làm công việc văn phòng thì tình trạng này rất phổ biến. Việc điều trị bằng thuốc tây hay vật lý trị liệu sẽ có thể để lại các tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể.
Theo Y học cổ truyền, trà đinh lăng có tác dụng rất tốt đối với xương khớp vi vì có tính dương, hàm lượng saponin, alcaloid, xitin, lysin, vitamin B1 rất hữu hiệu trong điều trị các chứng đau lưng do phong thấp, hàn khí, bồi dưỡng cho khí huyết, tăng tuần hoàn máu đến với cột sống, trị đau lưng và giúp xương khớp chắc khỏe.
Giúp ngăn ngừa và trị các bệnh dị ứng trên da
Khi gặp phải những tình trạng về ngứa hay dị ứng trên da thì việc sử dụng trà đinh lăng như biện pháp hữu hiệu dành cho bạn. Đinh lăng có tính hàn giúp cho cơ thể dễ dàng giải độc, thanh lọc, trị ngứa và các bệnh ngoài da.
Hơn thế nữa, trong đinh lăng còn chứa rất nhiều thành phần như Saponin, vitamin C, B1, B2, B6, axit amin sẽ hỗ trợ trong việc giảm ngứa, tiêu viêm và phục hồi nhanh chóng các tổn thương da do bị mề đay gây nên. Ngoài hỗ trợ điều trị mẩn ngứa thì những dưỡng chất này còn giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng và hạn chế đi các quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể.
Giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt, đau tử cung
Trà đinh lăng đặc biệt tốt trong việc điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt và đau tử cung ở phụ nữ. Trong trà đinh lăng chứa nhiều dinh dưỡng sẽ làm tăng sức đề kháng, giảm đi những cơn đau ở vùng bụng và vùng tử cung của phụ nữ sau sinh.
Đặc biệt đối với những phụ nữ mắc chứng rối loạn kinh nguyệt hay bị rong kinh thì khi sử dụng trà đinh lăng sẽ hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Điều trị các chứng đau đầu và mất ngủ
Trong trà đinh có chứa hàm lượng lớn chất Saponin và những hoạt chất khá quan trọng giúp hoạt hóa cũng như đồng bộ cho vỏ não giúp tác động tốt lên hệ thần kinh.
Ngoài ra trà đinh lăng còn giúp tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, giúp an thần, cải thiện cho giấc ngủ ngon hơn, ngủ sâu và giảm đau đầu. Ngăn ngừa tình trạng căng thẳng.
Sử dụng nhiều trà đinh lăng có tốt cho sức khỏe không?
Với một loạt những công dụng cực hữu ích đối với sức khỏe mà trà đinh lăng có được thì sẽ có rất nhiều ý kiến thắc mắc việc sử dụng nhiều trà đinh lăng có tốt cho sức khỏe không?
Mặc dù trà đinh lăng có nhiều công dụng tốt những bạn đừng nên quá lạm dụng hay sử dụng nhiều với tần suất dày đặc. Bởi nó có thể gây nên các tác dụng phụ không tốt đối với sức khỏe.
Vì trong đinh lăng có chứa nhiều Saponin nên sử dụng nhiều trà đinh lăng sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi, nôn mửa, hoa mắt, chóng mặt. Bên cạnh đó thì hợp chất Saponin có thể làm vỡ hồng cầu, gây chứng rối loạn tiêu hóa đối với những người mắc hội chứng ruột kích thích,…
Bài viết là những thông tin về công dụng tuyệt vời của trà đinh lăng đối với sức khỏe con người. Việc sử dụng trà đinh lăng cũng như là cách để điều trị bệnh theo cách tự nhiên khá tốt. Tuy nhiên sử dụng ở mức độ vừa phải để đảm bảo hiệu quả cao nhất.