Bên cạnh việc thực hiện đúng theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì người bệnh sốt xuất huyết ăn gì, chế độ dinh dưỡng thế nào để đảm bảo khoa học và giúp cho sức khỏe hồi phục nhanh chóng. Câu trả lời sẽ được tìm thấy trong bài viết hôm nay.
Chế độ dinh dưỡng cho người bị sốt xuất huyết
Người bị sốt xuất huyết cơ thể thường hay mệt mỏi, đau nhức, toàn thân, đau bụng, sốt cao,… Vì vậy, người bệnh nên ăn những thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để đảm bảo cơ thể được nạp nhiều hàm lượng dinh dưỡng đa dạng giúp tăng đề kháng, cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Người bị sốt xuất huyết ăn gì? Bên cạnh các thực phẩm dễ tiêu hoá, người bệnh nên tích cực bổ sung nước, nước ép trái cây để cung cấp dồi dào vitamin, hỗ trợ cơ thể mau phục hồi.
Người bị sốt xuất huyết ăn gì?
Vacxin phòng ngừa sốt xuất huyết và thuốc điều trị hiện nay chưa có, vì vậy chế độ dinh dưỡng là biện pháp quan trọng nhất, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi và giảm các biến chứng sau bệnh. Sau đây là các thực phẩm dành cho người mắc bệnh sốt xuất huyết.
Cháo loãng, súp
Cháo lỏng hoặc súp là thực phẩm đứng đầu dành cho người bị sốt xuất huyết. Cháo, súp rất dễ tiêu hoá, dễ nuốt và quan trọng đó là cung cấp lượng nước cho cơ thể. Người bệnh có thể kết hợp bí ngô hoặc thịt để cung cấp vitamin và đạm giúp cơ thể nhanh khỏi.
Sữa và sữa chua
Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng và nước cho cơ thể. Sữa chua cung cấp các lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hoá và đảm bảo sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu trong đường ruột. Đồng thời, sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng, giúp tăng đề kháng, tăng sức khoẻ và có khả năng chống viêm.
Rau xanh
Rau xanh rất giàu vitamin, khoáng chất, calo và dinh dưỡng đa dạng. Người bệnh sốt xuất huyết nên tích cực bổ sung rau vào chế độ ăn uống, đặc biệt lả bông cải xanh, súp lơ, rau bina.
Các thực phẩm giàu sắt
Các thực phẩm họ đậu, rau màu xanh đậm, thịt, gan,… có hàm lượng sắt dồi dào giúp làm tăng hemoglobin trong máu, ngăn ngừa chảy máu, mất máu và sinh sản các tiểu cầu. Người bị sốt xuất huyết tiểu cầu giảm, do đó bổ sung sắt là điều rất cần thiết, hỗ trợ rất tốt cho khả năng phục hồi và tránh để lại các biến chứng nguy hiểm.
Trái cây có vitamin C cao
Các loại trái cây có lượng vitamin C cao như cam, chanh, ổi,… tăng hệ thống miễn dịch, hỗ trợ các thành mạch vững bền, đặc biệt là người bị sốt xuất huyết cần tích cực bổ sung các loại trái cây trên để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Người bệnh có thể sử dụng sinh tố, nước ép từ trái cây để dễ tiêu hoá và hấp thụ hơn.
Thực phẩm có hàm lượng cao vitamin K
Vitamin K được biết đến với công dụng giúp đông máu, theo cơ chế chúng sẽ kích thích các protein tạo nên các cục máu đông. Vì vậy, vitamin K đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Người sốt xuất huyết ăn gì? Các thực phẩm giàu vitamin K như bông cải xanh, rau mầm, rau lá xanh hỗ trợ quá trình đông máu và làm tăng tiểu cầu.
Nước dừa
Nước dừa giàu khoáng chất, bổ sung điện giải cho cơ thể, giảm tình trạng mất nước hiệu quả. Mỗi ngày uống một ly nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hoá, phục hồi cơ thể sau mất nước. Ngoài ra, lượng kali và khoáng chất giúp tăng sức khỏe cơ bắp, thần kinh, tim mạch và hệ miễn dịch tốt khoẻ.
Nước chanh
Nước chanh giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho những người bị sốt xuất huyết mà cả ở người sức khoẻ bình thường. Nước chanh gồm có canxi, kali, protein, glucid và vitamin C dồi dào giúp cơ thể loại trừ các độc tố do virus sốt xuất huyết gây ra. Ngoài ra, nước chanh giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.
Các thực phẩm giàu đạm
Đạm là chất đóng vai trò không thể thiếu đối với sự sống của tế bào. Một cơ thể khỏe mạnh, khả năng tái tạo và phục hồi mô, tế bào là rất quan trọng. Bên cạnh đó, protein tạo điều kiện cho cơ thể sinh sản ra các kháng thể nhằm đẩy lùi sự tấn công của virus, vi khuẩn.
Đồng thời, protein cung cấp năng lượng, bổ sung dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng. Các thực phẩm chứa nhiều đạm có trong sữa, cá, thịt, các chế phẩm từ sữa.
Người bị sốt xuất huyết ăn gì cho nhanh khỏi và sức khỏe nhanh chóng ổn định. Qua bài viết Enaca hôm nay, hy vọng đã giúp các bạn có cái nhìn chi tiết hơn về chế độ dinh dưỡng với người bị sốt xuất huyết. Vì hiện nay chưa có thuốc tiêm phòng vacxin nên chúng ta cần cẩn thận và có ý thức phòng bệnh cao, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt hợp lý, cung cấp đa dạng dinh dưỡng để nâng cao đề kháng.