Nổi mề đay là bệnh da liễu rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Các nốt sần gây ngứa trên da tuy không gây nguy hiểm nhưng lại làm ảnh hưởng đến sinh hoạt. Vậy khi bị nổi mề đay kiêng gì để giảm các cơn ngứa ngáy khó chịu này? Enaca sẽ thông tin ngay lúc này.
Bệnh nổi mề đay là bệnh gì?
Bệnh mề đay là một trong những bệnh da liễu. Các nốt cộm trên bề mặt da gây ngứa là phản ứng của mao mạch với các yếu tố khác. Có hai tình trạng mề đay cấp tính và mề đay mãn tính.
- Mề đay cấp tính là phản ứng xảy ra khoảng 24h, thậm chí có thể kéo dài đến 6 ngày.
- Mề đay mạn tính là phản ứng kéo dài hơn 6 tuần
Nguyên nhân gây nổi mề đay
Khi ăn các loại thức ăn hoặc với yếu tố gây dị ứng, lúc này cơ thể sẽ giải phóng histamin. Khi histamin có trong máu tăng cao sẽ gây ra các triệu chứng như nổi mề đay, sưng, ngứa, ho,… Các yếu tố gây dị ứng phổ biến như phấn hoa, lông thú cưng, thuốc, côn trùng,…
Tình trạng nổi mề đay nặng hay nhẹ là tuỳ thuộc vào mỗi người, điều này không giống nhau. Các nốt sần nổi trên da chính là lúc phát bệnh, hình dạng của các nốt sần này không có hình dạng nhất định, thường thì có màu đỏ hoặc hệt như màu da. Khi ấn vào các nốt này chúng sẽ thành màu trắng.
Các nốt sần này sẽ lan rộng hơn và nốt sẽ lớn hơn. Mỗi đợt phát bệnh sẽ kéo dài từ 1h-12h. Mề có thể không uống thuốc mà vẫn có thể tự khỏi, tuy nhiên vẫn có khả năng bị nổi trở lại.
Đối tượng dễ bị nổi mề đay
Sau đây là các đối tượng có khả năng cao rất dễ bị nổi mề đay:
- Người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng khi tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng.
- Người đang bị nhiễm trùng.
- Trẻ em rất dễ bị nổi mề đay khi bị côn trùng cắn, thời tiết thay đổi đột ngột hoặc ăn phải các thức ăn gây dị ứng.
- Phụ nữ mang thai vì lúc này nội tiết thay đổi sẽ khiến cho cơ thể trở nên nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết.
Khi bị nổi mề đay cần lưu ý những gì?
Hạn chế gãi mạnh hay chà xát
Khi bị nổi mề đay, các nốt sần gây ngứa rất khó chịu, bạn thường sẽ gãi mạnh hoặc chà xát để giải tỏa cảm giác ngứa. Thế nhưng đây là điều sẽ làm tổn thương vùng da đang bị ngứa, da bị trầy xước tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, làm tăng tỷ lệ nhiễm trùng. Hãy sử dụng kem dạng bôi chuyên trị các nốt mề đay để giúp bạn giảm cơn ngứa, ngăn ngừa sẹo.
Tạm thời ngưng sử dụng hóa mỹ phẩm
Trong mỹ phẩm có rất nhiều thành phần có thể gây dị ứng, khiến cho tình trạng nổi mề đay nặng hơn. Khi phát hiện cơ thể phát bệnh, hãy ngưng sử dụng các mỹ phẩm, nên sử dụng nước ấm để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, không nên dùng nước quá nóng vì sẽ gây khô da, khiến tình trạng ngứa thêm khó chịu hơn.
Nói không với các chất kích thích
Khi nổi mề đay, ngủ là khoảng thời gian lý tưởng vì giúp bạn không cảm nhận được cơn ngứa và cơ thể dễ chịu hơn. Do đó bạn không nên sử dụng các sản phẩm có chất kích thích như cà phê, rượu, bia,… vì gây khó ngủ.
Ngoài ra, các kích thích sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, điều này gây hại cho cơ thể, khiến cho thời gian nổi mề đay có thể bị kéo dài hơn.
Tránh nắng và gió
Cơ thể khi bị nổi mề đay, đặc biệt là da sẽ rất nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy mà bạn không nên tiếp xúc với gió và ánh nắng để hạn chế tăng các nốt sần và tăng cảm giác ngứa.
Tránh tiếp xúc với thú cưng
Lông động vật thường là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng nổi mề đay, chúng thể bám lên quần áo, lên da, mền, ga giường,… Đặc biệt khi bạn bị nổi mề đay thì không nên tiếp xúc với thú cưng, thường xuyên vệ sinh nhà cửa bằng thiết bị chuyên dụng, nhất là phòng ngủ.
Nổi mề đay kiêng gì?
Nổi mề đay kiêng gì để giúp giảm cơn ngứa và hạn chế thời gian phát bệnh?
Kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng
Nổi mề đay kiêng gì? Thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ làm tăng cảm giác khó chịu khi đang bị nổi mề đay. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn gây khô da sẽ khiến cơn ngứa nhiều hơn, tăng các nốt sần.
Thực phẩm nhiều đạm
Khi ăn quá nhiều thức ăn chứa đạm sẽ khiến cơ thể giải phóng histamin. Khi bạn đang nổi mề đay, không nên sử dụng thịt bò, tôm, cá, cua,… để tránh tình trạng nặng hơn.
Thực phẩm nhiều đường và muối
Nổi mề đay kiêng gì? Đường và muối là hai loại gia vị sử dụng hằng ngày khi chế biến món ăn. Thế nhưng khi bạn đang nổi mề đay thì nên giảm liều lượng sử dụng của hai loại gia vị này để tránh bệnh nặng.
Vì khi cơ thể nạp quá nhiều lượng đường và muối sẽ kích thích lên hệ thần kinh ngoại biên làm các nốt sần nổi nhiều hơn, hệ miễn dịch suy giảm, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh kéo dài và khó trị.
Nổi mề đay kiêng gì? Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn giảm đáng kể triệu chứng ngứa ngáy vô cùng khó chịu này. Hy vọng bài viết hôm nay đã giúp bạn biết thêm về những loại thực phẩm không nên ăn khi bị nổi mề đay.