Men vi sinh phụ khoa giúp cân bằng độ pH và hệ vi sinh, giúp tăng hệ miễn dịch cơ thể, từ đó giảm các triệu chứng ngứa ngáy đau rát viêm nhiễm phụ khoa. Để hiểu rõ hơn về men vi sinh phụ khoa các bạn hãy đọc bài viết Enaca hôm nay nhé.
Men vi sinh phụ khoa là gì?
Men vi sinh phụ khoa là những sinh vật sống, là các lợi khuẩn có ích cho cơ thể. Trong cơ thể người có rất nhiều vi khuẩn sống. Chúng là những vi khuẩn tăng khả năng tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ, tăng cường hệ miễn dịch và dẫn truyền thần kinh.
Đồng thời, ở vùng kín của phụ nữ có một số vi khuẩn sinh sôi, trong đó đa phần là lợi khuẩn chủng Lactobacillus giúp duy trì độ cân bằng pH. Chúng bảo vệ vùng kín nữ giới không bị viêm nhiễm hay nhiễm trùng. Do đó, để sức khỏe âm đạo tốt chúng ta cần phải cân bằng được lợi khuẩn và hại khuẩn.
Tìm hiểu hệ vi sinh âm đạo của nữ giới
Vùng kín của nữ giới có hơn 50 loại lợi khuẩn sinh sôi và phát triển, phần lớn là chủng Lactobacillus. Nếu chị em rửa sâu vào bên trong hoặc sử dụng các loại dung dịch vệ sinh gây kích ứng hay dùng kháng sinh sẽ làm mất cân bằng vi khuẩn vùng kín. Bên cạnh đó, tình trạng mất cân bằng được gây ra bởi các nguyên nhân sau:
- Quan hệ tình dục không an toàn.
- Phụ nữ đang trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.
- Nữ giới đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Vệ sinh vùng kín không đúng phương pháp.
Khi vùng kín bị mất căng bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn sẽ gây ra một vài triệu chứng phổ biến sau:
- Vùng kín có mùi hôi.
- Ra nhiều khí hư.
- Đau rát và ngứa ngáy khó chịu tại vùng kín.
Mất cân bằng vi sinh gây ra những hậu quả nào?
Khi vùng kín nữ giới bị mất cân bằng vi khuẩn sẽ dẫn đến các tình trạng viêm âm đạo do nấm, vi khuẩn và do nhiễm trùng roi Trichomonas.
Theo các chuyên gia cho biết, tình trạng mất cân bằng vi khuẩn âm đạo nữ giới làm tăng tỷ lệ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiểu.
Một số men vi sinh phụ khoa giúp tăng sức khoẻ “cô bé”
Lactobacillus acidophilus là lợi khuẩn có tác động rất lớn đến việc duy trì sức khỏe âm đạo ở nữ giới. Chủng men vi sinh phụ khoa được nghiên cứu rất nhiều để biết chính xác khả năng tăng sức khỏe vùng kín đó là Lactobacillus rhamnosus và lactobacillus reuteri.
Các chuyên gia thông qua nghiên cứu cho biết biết hai chủng lợi khuẩn này thông qua khả năng bám lên bề mặt âm đạo, từ đó giúp ổn định, cân bằng độ pH để đảm bảo sức khỏe cho “cô bé” và đẩy lùi sự phát triển của các hại khuẩn. Mặt khác, các chủng lợi khuẩn này có thể dính lên các hại khuẩn và kìm hãm sự phát triển của chúng.
Quan trọng nhất là các chị em nên bổ sung lợi khuẩn thông qua các thực phẩm và chỉ sử dụng thực phẩm bổ sung trong những trường hợp cần thiết. Bởi vì theo nghiên cứu chứng minh bổ sung lợi khuẩn từ chế độ ăn hằng ngày rất tốt và không gây hại hoặc tác dụng phụ. Sữa chua là món ăn có nhiều sinh khối chủng lactobacillus và rất tốt cho sức khỏe âm đạo, tiêu hoá.
Ngoài ra, giảm tiêu thụ lượng đường trong chế độ ăn cũng là phương pháp làm giảm sự sinh sôi, phát triển của các hại khuẩn có trong vùng kín nữ giới. Một chế độ ăn giàu lợi khuẩn gồm có trái cây, hoa quả, nước ép, ngũ cốc nguyên hạt. Trên đây đều là các thực phẩm giàu chất xơ có thể nuôi dưỡng các lợi khuẩn sinh trưởng và phát triển tốt trong đường tiêu hoá.
Các lưu ý giúp tăng sức khỏe âm đạo
Chị em phụ nữ nên ghi nhớ các lời khuyên từ chuyên gia để giúp cho sức khỏe âm đạo luôn ở trạng thái tốt nhất:
Để đảm bảo sức khỏe vùng kín luôn luôn khoẻ mạnh cách tốt nhất và hiệu quả nhất đó chính là chị em phụ nữ duy trì được sự cân bằng của vi khuẩn. Để làm được, chị em nên giữ vệ sinh âm đạo sạch sẽ, thường xuyên vệ sinh bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh.
Trong những chu kỳ kinh nguyệt, nên thường xuyên thay mới băng vệ sinh để đảm bảo độ thông thoáng, sạch sẽ. Tuyệt đối không nên dùng một miếng băng cho cả ngày. Ngoài ra, nên ưu tiên những quần chip có chất liệu thoáng, không quá bó sát cơ thể để hạn chế sự ẩm ướt.
Đặc biệt, chị em phụ nữ cẩn thận với một vài các loại thuốc rửa bên trong và viên đặt vì những sản phẩm này có thể làm mất sự cân bằng vi khuẩn và dễ gây kích ứng. Đồng thời, các chị em nên tích cực vận động, luyện tập thể dục thể thao, cung cấp đa dạng dinh dưỡng và có thời gian nghỉ ngơi khoa học.
Hiện nay, việc bổ sung men vi sinh phụ khoa là nhu cầu tất yếu đối với nữ giới, giúp cân bằng hệ vi sinh vùng kín, tăng sức khỏe âm đạo, tốt cho hệ tiêu hoá,… và rất nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, chị em nên ưu tiên các thực phẩm thông qua các bữa ăn hằng ngày để đảm bảo an toàn.