Melatonin có chức năng chính là điều hòa đồng hồ sinh học và giấc ngủ của con người. Nếu như cơ thể bị thiếu hụt sẽ gây nên nhiều vấn đề cho cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống. Để hiểu rõ về loại hormone này, cùng Enaca đọc qua bài viết bên dưới.
Hormone melatonin là gì?
Đây là một dạng hormone được tuyến tùng của cơ thể tiết ra, nó cũng tồn tại trong các loại thực phẩm và được bào chế thành dược phẩm để bổ sung lượng thiếu hụt melatonin cho cơ thể.
Loại hormone có vai trò như là một loại chất để xúc tác và ru giấc ngủ cho con người, chính vì tác dụng này mà nó được ứng dụng trong các phương pháp giúp điều hòa đồng hồ sinh học và giấc ngủ mà không được xem là thuốc ngủ.
Bình thường, loại hormone sẽ được cơ thể tiết ra chủ yếu vào ban đêm và sẽ giảm dần khi trời dần về sáng. Khi tuổi con người càng cao thì lượng melatonin mà cơ thể tiết ra sẽ giảm dần.
Hiện tại, melatonin thường được bào chế theo dạng như một loại thực phẩm chức năng ở một số quốc gia trên thế giới, tuy nhiên loại hormone này cần phải được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa trong các trường hợp nhất định mới có thể sử dụng được. Những tình trạng dưới đây sẽ được dùng melatonin.
Những người mắc chứng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc trong khoảng thời gian dài, thời gian sinh hoạt, thời gian ngủ bị thay đổi liên tục do lịch trình và tính chất công việc. Ngoài ra người bị mất ngủ thường xuyên khi buộc phải di chuyển địa lý giữa các vùng miền, khu vực và các quốc gia có múi giờ trái với nhau.
Một số công dụng đặc thù của các loại thuốc chứa melatonin
Loại thuốc này hỗ trợ cho bạn một giấc ngủ cực sâu và ngon, nếu như sử dụng thuốc có chứa hormone này đúng chỉ định và liều lượng sẽ giúp cho con người rất nhanh chóng đi vào giấc ngủ sâu.
Chính vì đặc tính này mà loại thuốc melatonin là một phương pháp khắc phục tình trạng mất ngủ theo cách tự nhiên được áp dụng khá rộng rãi và phổ biến.
Giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề về mắt bởi có chứa các hoạt chất chống oxy hóa rất tốt, đẩy mạnh hiệu quả trong quá trình phòng ngừa các tổn thương trong các tế bào mắt.
Bảo vệ mắt khỏi các chứng bệnh như thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, điều trị tổn thương mắt, ức chế quá trình lão hóa của các tế bào võng mạc do vấn đề về tuổi tác.
Hỗ trợ kiểm soát các bệnh lý của bệnh trầm cảm theo từng giai đoạn, vấn đề này thường được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa và nó xuất hiện khá nhiều ở mọi đối tượng đang bị bệnh.
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn cảm xúc đến từ việc thay đổi ánh sáng theo từng mùa làm gây nên các biến đổi trong nhịp sinh hoạt của cơ thể con người. Với các tình trạng này thì việc áp dụng melatonin ở liều thấp chính là phương án hiệu quả để điều chỉnh lại nhịp độ, hạn chế được các vấn đề tiêu cực phát sinh.
Ngoài ra còn hiệu quả trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Khi mắc phải chứng trào ngược dạ dày sẽ gây nên các triệu chứng ợ chua, ợ nóng, buồn nôn, viêm họng,… Lúc này hormone sẽ ức quá trình tiết axit bên trong dạ dày, cải thiện giấc ngủ, giảm khả năng sản xuất oxit nitric, một hoạt chất làm kích thích cơ vòng thực quản giãn nở để axit dạ dày trào ngược lên.
Những tác dụng không mong muốn khi dùng melatonin
Các chuyên gia cho rằng loại hormone này không hề gây nguy hiểm, không gây nghiện dù sử dụng trong thời gian. Tuy nhiên điều này chỉ đúng đối với người lớn, còn hiện nay vẫn chưa có đủ cơ sở để khẳng định mức độ an toàn khi sử dụng cho trẻ em và thiếu niên.
Đối với những đối tượng như trẻ em hay thanh thiếu niên, việc sử dụng hormone này cần phải được thông qua sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và cần phải có sự giám sát chặt chẽ khi sử dụng bởi sẽ gặp phải một số tác dụng thường hay gặp như là buồn ngủ, chóng mặt, đau nửa đầu, buồn nôn,…
Ngoài ra, các tác dụng phụ ít khi gặp khi sử dụng melatonin như là run rẩy, huyết áp bị hạ, khó chịu, bụng đau quặn, trầm cảm kéo dài, hay bị lú lẫn, mất phương hướng, không tỉnh táo.
Cần phải thật cẩn trọng khi sử dụng melatonin cùng lúc với các loại thuốc trị bệnh huyết áp, thuốc làm loãng máu, thuốc chống trầm cảm, trị tiểu đường, thuốc tránh thai, thuốc chống co giật, các liệu pháp ức chế sự miễn dịch,…
Ngoài ra còn có thuốc kết tập tiểu cầu, chống đông máu, các loại thảo dược và các chất làm giảm chức năng đông máu, gây nên tình trạng khó cầm máu và chảy máu liên tục.
Melatonin là thần dược đối với những người thường xuyên bị mất ngủ, mất ngủ kéo dài và hỗ trợ điều trị một số bệnh khác. Tuy nhiên, liều lượng cần phải phù hợp với tình trạng bệnh dưới sự chỉ định của bác sĩ.