Theo như Đông y, húng chanh là một dược liệu có vị cay, tính ấm, thơm nồng, có tác dụng trong việc phát tán phong hàn, sát khuẩn, giải cảm, tiêu đờm,… Có thể dùng húng chanh tươi hoặc sắc nước uống. Để hiểu rõ hơn về loại rau dược liệu này hãy cùng Enaca đọc qua bài viết bên dưới.
Cây húng chanh là loại cây gì?
Đây là một loại dược liệu có tên theo khoa học là Plectranthus amboinicus (Lour) Spreng,.. Dân gian thường hay gọi là cây dương tửu tô, rau thơm lùn, cây rau tần hay tần dày lá.
Các thành phần dược chất có trong húng chanh
Loại cây này chỉ chứa khoảng 0,05 đến 0,12% lượng tinh dầu. Trong cây húng chanh có đến 65,2% hợp chất phenolic và có các hoạt chất giúp kháng viêm, giảm đau, hạ sốt như là Salicylat, Thymol, Eugenol, Carvacrol và cùng với Chavicol.
Ngoài ra, húng chanh còn chứa hoạt chất Codein giúp kháng khuẩn cùng virus gây hại cho đường hô hấp, tiêu hóa. Tạo nên các kháng thể để ức chế những loại vi khuẩn tụ cầu, phế cầu hay liên cầu,…
Những tác dụng của cây húng chanh
Cây có vị cay the, mùi thơm nồng và ấm, an toàn không độc. Loại rau này là loại gia vị không chỉ phổ biến trong các món ăn mà còn có tác dụng trong việc điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là cảm, sốt, ho,…
Giúp giảm ho, viêm họng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ
Đây là 2 đối tượng hạn chế uống thuốc điều trị nên húng chanh sẽ là phương án chữa ho, đau họng cực tốt. Hoạt chất của húng chanh hệt như kháng sinh tự nhiên để sát khuẩn, tiêu đờm, hạn chế các loại vi khuẩn gây viêm vòm họng.
Thái nhỏ lá húng chanh sau khi rửa sạch, bỏ thêm ít đường phèn sau đó chưng cất thủy và vắt lấy nước uống. Đối với bã của nó có thể ăn hoặc ngậm. Sử dụng trong 3 – 5 ngày liền, mỗi ngày dùng 1 lần.
Húng chanh có tác dụng giảm sốt
Thời tiết bất thường sẽ khiến cơ thể dễ bị sốt, cảm cúm,… Húng chanh có tác dụng cực tốt trong việc hạ sốt, hỗ trợ nhanh ra mồ hôi để loại thải các chất độc tố qua da, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng.
Giã nát một nắm lá húng chanh tươi trộn với ít muối và nước sôi, sau đó vắt và lấy nước uống, đối với bã lá húng chanh có thể để nguyên hay trộn vào ít giấm với rượu để xoa toàn bộ cơ thể.
Hỗ trợ chữa hôi miệng
Phơi khô húng chanh sau đó sắc lấy nước, ngậm và súc miệng thường xuyên từ 5-7 lần trong ngày sẽ hỗ trợ trị hôi miệng.
Húng chanh giúp giảm đau viêm khớp
Trong lá húng chanh có lượng lớn axit béo omega-6 giúp hỗ trợ các triệu chứng viêm khớp. Đối với các vận động viên thì được chuyên gia khuyên dùng loại dược liệu này để hạn chế loãng xương.
Hỗ trợ tăng cường thị lực
Trong cây húng chanh có chứa một lượng vitamin A sẽ góp phần tăng cường thị lực, ngoài ra còn giúp giảm sự căng thẳng và oxy hóa mắt, góp phần hạn chế chứng thoái hóa điểm vàng.
Tăng cường chức năng của thận
Húng chanh hỗ trợ lợi tiểu để từ đó giúp cơ thể loại chất độc tố bằng cách kích thích việc đi tiểu. Trường hợp này sẽ góp phần giảm đi lượng muối dư thừa, các chất béo và nước trong cơ thể để thận hoạt động tốt hơn.
Giảm chứng đau bụng kinh ở phái nữ
Cây húng chanh góp phần giảm các cơn đau bụng kinh. Tại các vùng của Ấn Độ hay Indonesia, người dân khu vực này vẫn sắc cây húng chanh cho các phụ nữ vừa sinh xong nhằm tăng lưu lượng sữa.
Húng chanh giúp hạn chế triệu chứng ruột kích thích
Theo dân gian ngày xưa, húng chanh được sử dụng để trị chứng khó chịu dạ dày và ức chế hội chứng ruột kích thích. Cách dùng đơn giản như pha ấm trà rất tốt cho sức khỏe.
Hạn chế đi sự căng thẳng và lo lắng
Cây húng chanh có chứa nhiều hoạt chất giúp an thần. Việc sử dụng húng chanh hãm để uống sẽ giúp hạn chế được các vấn đề như lo lắng, căng thẳng, bồn chồn,… Giúp thư giãn tốt và giấc ngủ sâu.
Tác dụng trong việc làm đẹp da
Húng chanh có tác dụng khá tuyệt vời trong việc tái tạo và làm đẹp da. Hỗ trợ làm lành các vết cắn của côn trùng và các bệnh về da liễu như chàm, vảy nến,… Các hoạt chất chống viêm của húng chanh sẽ giúp giảm đau, sưng tấy, trị ngứa và kích ứng da.
Góp phần hạn chế ung thư tiềm năng
Theo các nghiên cứu từ chuyên gia cho thấy, cây húng chanh chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa cùng khả năng làm sạch các gốc tự do vô cùng tốt. Các chiết xuất của cây húng chanh còn giúp gia tăng ức chế các tế bào ung thư.
Bài viết trên là những thông tin về những tác dụng thần kỳ của cây húng chanh dành cho bạn. Hãy xen kẽ loại rau dược liệu này vào thực đơn hằng ngày hay dùng như uống trà để mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cần cẩn thận với việc kích ứng da đối với những người nhạy cảm.