Đau vai gáy là tình trạng xảy ra khi tâm trạng bị căng thẳng, ngủ hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Tuy nhiên, nếu trường hợp này kéo dài 2-3 tuần thì có thể bạn mắc bệnh thoái hóa, thoát vị cột sống cổ. Do đó, hãy nhanh chóng thăm khám và chữa bệnh.
Các triệu chứng phổ biến do đau vai gáy gây ra
Đau vai gáy là một bệnh xương khớp rất phổ biến do bị rối loạn cơ-xương. Đi kèm là các biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, khó thở và lan truyền từ trên đầu xuống cánh tay. Dưới đây là các biểu hiện thường xảy ra bị đau vai gáy:
Hoa mắt, chóng mặt
Tình trạng bị chóng mặt hoa mắt có liên quan đến bệnh thiếu máu não hoặc do các mạch máu bị rối loạn về nồng độ chất dẫn truyền là nguyên nhân gây ra những cơn đau khó chịu kéo dài, kèm theo buồn nôn và chóng mặt.
Đau nhức mỏi và đau đầu
Tình trạng đau vai, nhức mỏi thường xuất hiện chung với cơn đau đầu, đau ở mặt và hốc mặt. Chúng thường lan từ sau cổ lên xương sọ, tình trạng nặng thì lan lên hai bên thái dương. Đây đều là biểu hiện rất nguy hiểm, bạn cần điều trị ngay, tránh việc bệnh chuyển nặng thì quá trình chữa trị gặp nhiều khó khăn.
Đau vai gáy kèm mỏi cổ
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra các cơn đau vai gáy là do tinh thần căng thẳng, stress. Mỗi lần như thế bộ não bị “căng” để tìm ra cách giải quyết. Điều này kéo vùng vai gáy cũng “căng” theo. Tuy nhiên, cổ chính là con đường dẫn truyền tín hiệu thần kinh đi khắp cơ thể, vì vậy mà cũng trở nên nhạy cảm hơn hẳn.
Đau vai gáy bên trái hoặc phải
Khi bạn bị đau vai gáy một bên vào mỗi buổi sáng thì chỉ có một nguyên nhân đó là do bạn ngồi hoặc nằm ngủ sai tư thế. Đây là tình trạng thường thấy ở giới trẻ, tựa đầu lên bàn, ghế để ngủ hoặc xem ti vi, nghiêng đầu kẹp điện thoại để nghe,… Những thói quen trên gây hại đến sức khoẻ, làm ảnh hưởng đến chất lượng sống, vì vậy hãy cải thiện những vấn đề trên.
Đau vai gáy kèm khó thở
Nếu bạn hoạt động bị sai tư thế, bị chấn thương, mắc các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, cột sống cổ sẽ tác động lên thần kinh khiến cho người bệnh thở dốc, thắt lồng ngực, khó thở và đau sau lưng. Tuy các biểu hiện khác nhau nhưng nhìn chung đau vai gáy có các biểu hiện cơ bản sau:
Mức độ đau tăng dần ở vùng cổ, đau nhức nhối, cảm giác châm chích. Khi dùng tay ấn vào xương cột sống cổ có cảm giác đau. Có một vài trường hợp kèm theo biểu hiện tê đau, co cứng cơ ở mang tai, lên thái dương, xuống tay, ngón tay,… thậm chí bị liệt cơ, teo cơ.
Mức độ đau có thể tăng lên nếu bạn hoạt động nặng, do thời tiết thay đổi hoặc mệt mỏi, trầm cảm. Mặc khác, cơn đau xuất hiện đột ngột hoặc đau âm ỉ, kéo dài phù thuộc vào sự tổn thương của xương khớp.
Những cách phòng bệnh đau vai gáy
Để hạn chế mắc phải tình trạng đau vai gáy, chúng ta mỗi người cần biết cách chăm sóc sức khỏe.
Cần chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao, tập những động tác phù hợp với thể trạng của cơ thể mình. Lúc ngồi đọc sách, đánh máy vi tính hay dùng điện thoại không được cúi gập cổ và ngồi với tư thế thẳng hàng.
Cần có một chế độ nghỉ ngơi xen kẽ khi làm việc thật hợp lý, với công việc bắt buộc phải ngồi lâu thì cần nên nghỉ giải lao và vận động cho giãn gân cơ.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đừng nên bỏ bữa. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa khoáng chất và vitamin như kali, canxi, vitamin D, B, C, E,…
Phương pháp chẩn đoán và khắc phục đau vai gáy
Để có thể xác định liệu người bệnh có đang mắc chứng đau vai gáy hay không thì các bác sĩ cần phải kiểm tra những triệu chứng lâm sàng kết hợp cùng các chỉ định lâm sàng trong các chẩn đoán.
Chụp X-quang để có thể thu được ảnh của khối u hay khe hẹp giữa hai đốt sống cổ. Chụp CT nhằm hiển thị chi tiết các các trúc bên trong cổ vai và gáy.
Chụp MRI giúp phát hiện bệnh từ hình ảnh dây thần kinh, tủy sống, dây chằng ở khu vực cổ vai gáy. Chụp tủy sống thay phương án chụp MRI.
Đau vai gáy là bệnh có thể điều trị được tuỳ vào mức độ bệnh cũng như thể trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ có cách để chữa trị tối ưu nhất có thể.
Bệnh nhân sẽ được kê những loại thuốc được dùng theo đường tiêm đường uống hay có thể dùng bôi ngoài da như là thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hay các loại thuốc kháng viêm,…
Dùng biện pháp vật lý trị liệu để giảm thiểu cơn đau hay giúp kéo giãn cột sống cổ. Ngoài ra có thể áp dụng biện pháp phẫu thuật với các ca nặng không thể sử dụng thuốc hay vật lý trị liệu do chấn thương quá nặng.
Bài viết trên là những chia sẻ về bệnh lý đau vai gáy cũng như các biện pháp phòng và điều trị bệnh mà Enaca gửi đến bạn đọc. Hy vọng thông tin sẽ giúp bạn đọc có thêm lượng kiến thức cũng như cách ứng phó nếu lỡ có mắc bệnh này.