Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng hết sức bình thường ở chị em phụ nữ mà ai cũng phải trải qua. Nếu chú ý quan sát về tần suất và đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt, chị em có thể biết được tình trạng sức khỏe của mình và khả năng sinh sản. Hãy cùng Enaca tìm hiểu nhé.
Chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt là lúc nữ giới có sự thay đổi về nội tiết tố, diễn ra thường xuyên ở mỗi tháng và đây là điều hết sức bình thường về mặt sinh lý.
Khi đến chu kỳ kinh nguyệt cũng là lúc cơ thể người phụ nữ bắt đầu thời kỳ rụng trứng. Các bộ phận thuộc cơ quan sinh dục cùng làm việc như nội mạc sẽ bao phủ tử cung chuẩn bị cho hành trình làm tổ cho trứng được thụ tinh và tạo thành bào thai.
Trứng khi bị vỡ ra mà không gặp được tinh trùng thì lớp nội mạc này sẽ không cần phải làm nhiệm vụ đó, thay vào đó chu kỳ kinh nguyệt sẽ chính thức bắt đầu.
Nghĩa là nếu hàng tháng bạn đều diễn ra chu kỳ kinh nguyệt thì là không có thai. Thông thường một chu kỳ kéo dài từ 3-7 ngày, mỗi chu kỳ cách nhau từ 28-30 ngày, tuỳ cơ thể mỗi người, có người cách nhau tận 35 ngày.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài đều biểu hiện sức khỏe của bạn không ổn định, hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ sớm nhất.
Các giai đoạn diễn ra trong chu kỳ kinh
Kinh nguyệt xảy ra ở phái nữ khi bước vào độ tuổi dậy thì từ 12-17 tuổi và kết thúc khi vào thời kỳ mãn kinh khoảng 45-55 tuổi. Một chu kỳ kinh nguyệt gồm nhiều giai đoạn.
Giai đoạn hành kinh
Giai đoạn hành kinh là mốc đầu tiên diễn ra trong chu kỳ kinh. Lúc này lớp niêm mạc bị bong ra sẽ thoát ra cơ thể qua âm đạo, nồng độ Estrogen, Progesterone có dấu hiệu giảm, trứng cùng chất nhầy, máu và niêm mạc được đưa ra ngoài cùng lúc.
Một số triệu chứng khi hành kinh sau đây cũng là điều hết sức bình thường mà ai cũng phải gặp như đau bụng, tâm trạng thất thường, đau lưng,…
Giai đoạn nang trứng
Giai đoạn nang trứng diễn ra trong những ngày đầu của chu kỳ, song song cùng với giai đoạn hành kinh và khi trứng rụng cũng là lúc kết thúc.
Lúc này tuyển yên nhận được lệnh giải phóng hormone để kích thích sản xuất nang trứng, sau khi buồng trứng sinh sản, cứ một nang sẽ có một quả trứng chưa trưởng thành. Trứng nào không thể trưởng thành thì sẽ được cơ thể hấp thụ
Các trứng đã trưởng thành sẽ làm đổi nồng độ Estrogen và đồng thời làm cho niêm mạc tử cung dày lên tạo ra môi trường đầy đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình thụ thai và hình thành bào thai.
Giai đoạn rụng trứng
Giai đoạn này buồng trứng sẽ giải phóng một quả trứng đã trưởng thành, trứng di chuyển về ống dẫn trứng đến tử cung để gặp tinh trùng chuẩn bị cho quá trình mang thai.
Quá trình rụng trứng sẽ diễn ra ở ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Trong 24h, nếu không được thụ tinh, trứng sẽ chết hoặc tan ra bên trong cơ thể.
Giai đoạn hoàng thể
Giai đoạn này bắt đầu sau khi rụng trứng, cơ thể phóng ra hormone Progesterone và Estrogen làm cho niêm mạc tử cung dày lên chuẩn bị cho làn thụ tinh tiếp theo.
Trường hợp thụ tinh được diễn ra thì nhiệm vụ của hormone Gonadotropin chính là duy trì hoàng thể, làm cho niêm mạc tử cung dày lên để đảm bảo cho kỳ mang thai được an toàn.
Nếu không xảy ra quá trình mang thai thì hoàng thể sẽ bắt đầu co lại và hấp thụ dần vào cơ thể. Khi đó nồng độ Progesterone và Estrogen giảm báo hiệu một chu kỳ kinh nguyệt mới sắp bắt đầu.
Lúc này, thành niêm mạc tử cung sẽ bong ra có lẫn máu, nhầy và chất dịch trong âm đạo tạo thành kinh nguyệt. Giai đoạn hoàng thể diễn ra từ 11-17 ngày.
Những dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt?
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn diễn ra không đều hoặc thất thường nghĩa là cơ thể đang có vấn đề về sức khỏe. Đồng thời, nếu bạn mắc phải một trong các dấu hiệu sau thì hãy đến cơ sở y tế để điều trị rối loạn kinh nguyệt nhé.
- Không hành kinh trong 90 ngày.
- Lượng máu ra quá nhiều so với những chu kỳ trước.
- Hành kinh kéo dài hơn 8 ngày.
- Đau bụng dưới dữ dội, buồn nôn khi diễn ra chu kỳ kinh nguyệt.
- Khoảng cách giữa các chu kỳ kinh cách nhau ít hơn 24 ngày và nhiều hơn 38 ngày.
- Máu có đốm hoặc cục máu đông trong chu kỳ kinh nguyệt.
Thời gian hành kinh ở phụ nữ kéo dài bao lâu?
Trung bình cuộc đời một người phụ nữ sẽ có kinh trong khoảng 40 năm. Đa số nữ giới đều có kinh nguyệt đều cho đến lúc mãn kinh hoặc cơ thể có sự chuyển giao sang mãn kinh.
Giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sẽ kéo dài khoảng vài năm, do đó nên kinh nguyệt của bạn sẽ không đều cũng là bình thường.
Giai đoạn mãn kinh nghĩa là nữ giới không bị hành kinh suốt 12 tháng liên tiếp và điều này xảy ra phổ biến ở nữ giới từ 45-55 tuổi.
Chúng tôi đã tổng hợp các thông tin liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Hy vọng bạn đọc đã có được các kiến thức hữu ích!