Nhiệt miệng là bệnh lý hiện chưa làm rõ được nguyên nhân gây bệnh, biểu hiện thường là các vết loét hay viêm đỏ trong miệng gây nên đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Vậy cách trị nhiệt miệng như thế nào để hạn chế những mệt mỏi, hãy cùng Enaca tìm hiểu qua chia sẻ bên dưới đây.
Tìm hiểu về nhiệt miệng và cách trị nhiệt miệng
Nhiệt miệng là bệnh lý khá phổ biến xảy ra ở nhiều độ tuổi, bệnh lý không gây nghiêm trọng với sức khỏe nhưng lại gây ra sự khó chịu cho các sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là ăn uống và giao tiếp.
Bệnh lý thường kéo dài trong vòng 1 tuần hay hơn, người mắc nhiệt miệng thường có vết đốm trắng, vàng xung quanh có viền đỏ ở trong khoang miệng tạo cảm giác đau rát. Vết loét hình thành và phát triển trên mô mềm trong miệng như là má, môi, dưới lưỡi hay nướu.
Nhiệt miệng thường không lây lan và không ăn sâu vào biểu bì, tuy nhiên sẽ gây cọ sát vào vòm miệng khi ăn uống, nhất là những món ăn có vị chua, cay, nóng sẽ càng khiến người bệnh đau rát hơn.
Những nguyên nhân gây nên nhiệt miệng
Do gan bị suy giảm chức năng
Khi gan bị yếu thì khả năng lọc thải chất độc giảm đi dẫn đến tích tụ các độc tố, dần dần các độc tố đó đọng lại ở vùng miệng và tạo nên các vết loét.
Hệ thống miễn dịch kém
Khi miễn dịch cơ thể kém và không đủ khả năng chống lại vi sinh vật tấn công cơ thể, chúng sẽ sinh sôi nảy nở và tạo nên các vết loét trong khoang miệng.
Do thiếu dưỡng chất
Cơ thể không đảm bảo vitamin B9, B12, C cùng các khoáng chất như kẽm, sắt, axit folic đều dẫn đến bệnh nhiệt miệng.
Bị tổn thương miệng
Nguyên nhân có thể do đánh răng mạnh làm tổn thương nướu, lưỡi hay các mô mềm trong khoang miệng hình thành các vết loét.
Những cách trị nhiệt miệng nhanh và hiệu quả nhất
Hầu như tất cả mọi người chúng ta đều đã từng mắc bệnh nhiệt miệng. Thường thì căn bệnh sẽ kéo dài 1 – 2 tuần rồi tự khỏi. Nếu như tình trạng nhiệt miệng kéo dài lâu ngày gây đau rát khó chịu, hãy áp dụng các cách trị nhiệt miệng hiệu quả sau đây:
Cách trị nhiệt miệng bằng nước muối
Nước muối là một dung dịch có tính sát khuẩn cực cao mà lại rất an toàn và lành tính. Việc súc miệng bằng nước muối mỗi ngày sẽ hạn chế được cơn đau rát tại vị trí loét miệng và làm khô vết thương nhanh chóng. Nước muối có thể được pha theo cách sau:
Hòa tan 5g muối tinh vào 230ml nước ấm, súc miệng bằng dung dịch nước muối đã pha từ 15 – 30 giây rồi nhổ ra. Cần nên súc miệng để nước muối trôi sâu trong cổ họng nhưng không được nuốt. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày hiệu quả sẽ rõ rệt.
Dùng sữa chua để trị nhiệt miệng
Sữa chua có công dụng lợi khuẩn do có men vi sinh sống như lactobacillus. Tình trạng nhiệt miệng còn xảy ra do vi khuẩn HP hay bệnh viêm đường ruột. Nếu như loại bỏ được các vi khuẩn này thì nhiệt miệng cũng sẽ hết. Sữa chua cực tốt cho việc loại bỏ vi khuẩn HP. Bạn cần nên ăn sữa chua sau các bữa ăn để hạn chế loét miệng và tránh đau dạ dày.
Cách trị nhiệt miệng bằng mật ong
Mật ong có tính kháng viêm tốt, chống nhiễm trùng thứ cấp, làm dịu vết thương và hạn chế bị sưng đỏ. Những cách trị nhiệt miệng bằng mật ong phổ biến bạn có thể áp dụng như:
Bôi mật ong trực tiếp lên các vết loét khoảng 4 lần trên ngày để đạt hiệu quả. Có thể pha trà mật ong để dùng hàng ngày. Khi uống cần nên nhấp môi để mật ong thẩm thấu vào các vết loét. Đặc biệt mật ong có thể dùng kết hợp với bột nghệ đắp lên các vết nhiệt miệng sẽ mang lại hiệu quả cao.
Dùng bã chè khô để trị nhiệt miệng
Hợp chất tanin của chè có tác dụng trị nhiệt miệng khá nhanh chóng và hiệu quả. Sau khi uống trà hãy giữ lại bã để đắp trực tiếp lên vết loét, cách làm này sẽ giúp giảm sưng và chống viêm hiệu quả.
Tăng cường vitamin cho cơ thể
Để tăng cường đề kháng cho cơ thể nhằm đẩy lùi các vi sinh vật gây hại thì cần nên có chế độ dinh dưỡng khoa học bằng việc cung cấp đủ các thực phẩm giàu vitamin.
Vitamin B thường sẽ có trong trứng, sữa, sữa đậu nành,… mà cần thêm vào thực đơn mỗi ngày, axit folic sẽ có chứa trong những loại rau xanh đậm như chân vịt, măng tây, cải xanh,…
Bổ sung sắt là cách trị nhiệt miệng tốt, đồng thời tăng độ cứng cáp cho xương và cơ. Các loại thực phẩm giàu sắt cần nên ăn như hàu, gan gà, ngũ cốc,… Ngoài ra nước dừng cũng rất tốt trong việc làm dịu vết viêm và nhiễm trùng ở các vết loét nhiệt miệng.
Bài viết trên là những chia sẻ về các cách trị nhiệt miệng hiệu quả và đơn giản mà Enaca gửi đến bạn đọc. Hy vọng thông tin sẽ giúp bạn có sự đa dạng về phương pháp trị nhiệt miệng nếu chẳng may mắc bệnh nhé.