Súc miệng bằng nước muối là phương pháp rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng và sử dụng đúng cách và hiệu quả. Do đó, Enaca sẽ hướng dẫn các bạn cách pha nước muối súc miệng chuẩn nha khoa đơn giản tại nhà ngay trong bài viết này.
Súc miệng bằng nước muối có công dụng gì?
Trong muối thành phần chủ yếu chính là natri clorua, có khả năng làm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Ngoài ra, muối có khả năng kiềm hoá, làm tăng độ pH trong khoang miệng, giúp phòng ngừa vi khuẩn gây hại.
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt, hãy súc miệng bằng nước muối mỗi ngày. Sau đây là các công dụng nổi bật:
Loại bỏ mùi hôi răng miệng
Nước muối có khả năng đẩy lùi các vi khuẩn gây hại trong miệng như những tác nhân gây ra bệnh viêm nướu, bệnh hôi miệng. Bên cạnh đó, nước muối còn giúp loại bỏ đi các mảng thức ăn bám trên răng, từ đó hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây sâu răng.
Làm dịu các vết lở loét
Bạn có biết khi súc miệng bằng nước muối sẽ giúp cho lượng máu lưu thông đến khoang miệng tăng lên rất nhiều, các vết xước, vể loét trong miệng sẽ nhanh chóng lành lại.
Ngừa các bệnh về răng miệng hiệu quả
Khi bạn bị viêm nướu, sưng nướu, hãy súc miệng bằng nước muối sẽ hạn chế được tình trạng trên, ngừa bệnh viêm họng, sâu răng rất hiệu quả.
Vì sao nên học cách pha nước nước muối súc miệng tại nhà?
Việc sử dụng nước muối súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối mua ngoài quầy thuốc là sự lựa chọn của khá nhiều người, nhưng bên cạnh đó, vài trường hợp lại chọn cách pha nước muối súc miệng tại nhà vì những ưu điểm sau đây.
Tiết kiệm chi phí
Tất cả mọi người đều hoàn toàn có thể tự học cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà mà không cần bỏ ra nhiều chi phí. Thế nhưng giá trị và hiệu quả mang lại không hề thua kém chai natri clorid được bán ngoài tiệm thuốc.
Cách làm nhanh, đơn giản
Cách pha nước muối súc miệng tại nhà đúng chuẩn nha khoa cực dễ, siêu nhanh được nhiều người áp dụng. Enaca sẽ chia sẻ ngay bây giờ, bạn có thể thực hiện ngay và mất vỏn vẹn chỉ vài phút.
Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng chuẩn nha khoa
Nhiều người thường hay nghĩ rằng, nước muối có độ mặn càng cao thì khả năng sát khuẩn sẽ cao. Thế nhưng điều này là hoàn toàn không chính xác. Theo chuyên gia, dung dịch nước muối đạt chuẩn sẽ có nồng độ không vượt quá 0.9%.
Sau đây là cách pha nước muối súc miệng chuẩn mà bạn có thể tham khảo.
Khử trùng dụng cụ
Để có được thành phẩm nước muối súc miệng tại nhà chuẩn chính, bạn cần phải khử trùng các dụng cụ để đảm bảo an toàn
Chuẩn bị nguyên liệu
Sau đó bạn cần chuẩn bị nước tinh khiết và nước muối để bắt đầu thực hiện. Nước muối bạn có thể tìm mua tại các siêu thị hay cửa hàng tạp hoá. Nước tinh khiết, bạn có thể dùng nước cất hoặc nước đóng chai tiệt trùng.
Pha chế
Cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa tương đối dễ làm và đơn giản. 1L nước bạn sẽ hoà tan 9g NaCl, sẽ cho ra thành phẩm là dung dịch Natri clorid 0.9%. Bạn nên sử dụng cân để đảm bảo tỷ lệ được thực hiện chính xác.
Cách bảo quản
Sau khi có được thành phẩm nước muối, bạn nên bảo quản trong các chai có nắp đậy được tiệt trùng. Hạn sử dụng là 15 ngày tính từ ngay bạn pha chế.
Hướng dẫn cách súc miệng bằng nước muối
Sau khi bạn đã thu được thành phẩm nước muối súc miệng, để sử dụng đúng cách và mang lại hiệu quả cao nhất, bạn nên lưu ý một số điểm sau:
Đầu tiên bạn ngậm một lượng nước muối và súc trong 30 giây để các dung dịch tiếp xúc và len lỏi vào các khu vực bên trong như các kẽ răng. Sau đó nhổ ra và thực hiện lần 2 trong vòng 60 giây để nước muối một lần nữa tiếp xúc với toàn bộ bên trong miệng.
Tiếp theo, bạn sẽ súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ hoàn toàn nước muối còn bám trong khoang miệng và răng. Dù nước muối có khả năng sát khuẩn cao nhưng cũng chỉ đủ để làm sạch miệng. Để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng nếu chỉ sử dụng mỗi nước muối là điều không thể.
Chăm sóc răng miệng tốt nhất thì bạn nên sử dụng nước muối mỗi ngày để súc miệng và kết hợp việc đánh răng nhé. Và đừng quên khám răng định kỳ 6 tháng/lần tại các nha khoa chuyên nghiệp, uy tín để điều trị các bệnh về răng miệng nếu có.
Hy vọng với sự hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng tại nhà chuẩn nhất sẽ giúp bạn có sức khỏe răng miệng tốt mỗi ngày. Thế nhưng, không nên lạm dụng nước muối vì sẽ làm viêm mạc miệng bị tổn thương, bạn nha!