Cách trị viêm họng tại nhà bằng những phương pháp vô cùng đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, được nhiều người áp dụng và mang đến hiệu quả rất lớn. Hôm nay Enaca chia sẻ đến bạn đọc một số mẹo dân gian về cách trị viêm họng.
Thế nào là bệnh viêm họng?
Cổ họng bạn một khi bị viêm, nhiễm trùng sẽ rất đau, rát và cảm giác vô cùng khó chịu. Bạn sẽ thấy rất bực bội khi cổ họng của mình bị đau, ăn cũng đau, nuốt cũng đau,… Thường bệnh sẽ kéo dài khoảng 7 ngày và sẽ tự hết mà không để lại di bất kỳ chứng nào.
Tuy nhiên bạn cũng không nên chủ quan bởi tình trạng viêm họng hay đau họng cũng là triệu chứng của một số bệnh khác như viêm thanh quản, sốt, cảm cúm,…
Những cách trị viêm họng đơn giản tại nhà
Đau họng hay viêm họng sẽ làm cho cổ họng bạn đau và rát vô cùng khó chịu, ngoài ra còn khiến cho việc ăn uống và nói chuyện gặp nhiều khó khăn. Viêm họng gây nên những khó chịu và khó ngủ, tạo nên cảm giác ngủ không ngon.
Trường hợp này bạn không cần đi bệnh viện vội mà hãy áp dụng một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn làm dịu đi những cơn đau, rát nhanh chóng
Sử dụng nước muối sinh lý súc miệng hằng ngày
Theo chuyên gia y tế, sử dụng nước muối ấm vệ sinh miệng mỗi ngày có thể giúp bạn làm dịu những cơn đau họng vô cùng khó chịu, bởi trong nước muối có khả năng tiệt trùng, kháng khuẩn khá tốt.
Vì vậy các bạn có thể hoà tan muối với nước để súc miệng mỗi ngày, thế nhưng để đảm bảo hiệu quả các bạn nên sử dụng thường xuyên mỗi ngày với nước muối sinh lý được bán trên toàn quốc.
Mật ong hỗ trợ trị viêm họng
Sử dụng mật ong để chăm sóc sức khỏe là cách mà được nhiều người lựa chọn nhất, ngay cả khi bạn bị viêm họng thì cũng có thể sử dụng mật ong để chữa trị.
Mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hoá tốt, bạn có thể kết hợp mật ong cùng chanh, gừng, tắc, đường phèn,… để trị viêm họng rất hiệu quả.
Trà hoa cúc góp phần hỗ trợ trị viêm họng
Trà hoa cúc luôn luôn có vị thơm ngon và rất thanh mát, từ lâu đã được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Nếu như bạn bị viêm họng thì hãy thử dùng trà hoa cúc vì thức uống này có khả năng làm dịu xuống những cơn đau họng khó chịu.
Theo nghiên cứu, trà hoa cúc có tính kháng viêm, chống oxy hoá và có khả năng đối phó tốt với một số tình trạng bị nhiễm trùng rất hiệu quả.
Sử dụng bạc hà để điều trị bệnh viêm họng
Bạc hà tửu lâu nổi tiếng được sử dụng để “làm mới” hơi thở nhưng ít ai biết rằng tinh dầu bạc hà cũng có thể dùng để điều trị đau họng, làm tan đờm, giảm ho, kháng viêm rất hiệu quả.
Một trong những cách trị viêm họng được nhiều người sử dụng đó là các bạn hãm lá bạc hà với nước nóng để uống hoặc xông với tinh dầu bạc hà. Hãy thử làm ngay bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả mang lại ngay tức thì đấy.
Rễ cam thảo trị viêm họng nhanh chóng
Trong y học cổ truyền, rễ cam thảo là loại thảo dược rất phổ biến được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh, trong đó có thể trị bệnh viêm họng mãn tính mang lại hiệu quả rất nhanh chóng.
Tuy là thế nhưng để đảm bảo sự an toàn, phụ nữ đang mang thai và mẹ đang cho con bú tuyệt đối không được sử dụng rễ cam thảo để trị bệnh viêm họng tại nhà nha.
Cách trị viêm họng bằng giấm táo
Trong giấm táo có chứa thành phần có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Từ nghiên cứu cho thấy rằng, sử dụng giấm táo đem lại hiệu quả cao trong việc chống nhiễm trùng và ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Hãy hoà tan 1- 2 thìa giấm táo với nước ấm và súc miệng đều đặn mỗi ngày, cần kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể.
Bị viêm họng không nên ăn gì?
Một trong những cách trị viêm họng hiệu quả và nhanh nhất đó là bạn nên kiêng cử một số món có thể gây kích ứng cho cổ họng như đồ ăn, thức uống quá lạnh, quá cứng như:
- Thức ăn nhanh, các món ăn có gia vị đậm đà hay quá chua, quá cay,…
- Nước ngọt có ga, nước giải khát,…
- Bánh snack, khoai tây chiên,…
- Các loại trái cây có tính axit mạnh như cam, quýt,… hạn chế các chế phẩm từ sữa bởi có thể làm tăng lượng đờm trong cơ thể bạn.
Cách trị viêm họng trong bài viết ngày hôm nay là các cách vô cùng đơn giản, ít tốn kém nhưng làm giảm triệu chứng viêm nhiễm, tan đờm, giảm rát rất hiệu quả. Thế nhưng nếu bạn áp dụng trong thời gian dài mà không thấy cải thiện thì hãy đi khám để biết rõ về tình hình sức khoẻ của mình nha.